来源：国学文刊（ID: guoxuewenkan）
好好睡觉，有充足的睡眠是最好的养生方法。
因为人体在睡眠时阳气处于闭藏状态，良好的睡眠可以调阳补虚。
所以，有一个高质量的睡眠真的很重要。
想要睡得好，环境很重要。
外部环境间接影响了睡眠质量，同时，卧室里的陈设、物品摆放，也会无形的影响人的睡眠。
在你经常睡觉的房间，尽量别放这三样“东西”。
以免它影响你的一夜好梦。
1
减少毛绒玩具数量
毛绒玩具虽然可爱，但过多的摆放可能会影响睡眠。首先，它们可能成为过敏源，引起过敏反应。
其次，毛绒玩具容易滋生细菌和病毒，增加感染疾病的风险。
此外，过多的毛绒玩具会使房间显得拥挤，给人压抑感。
为了创造一个舒适健康的睡眠环境，我们建议减少卧室中毛绒玩具的数量。
可以选择质量好、无过敏源的毛绒玩具，并定期清洗和消毒。同时，保持房间的通风和干燥，有助于减少细菌滋生的机会，提高睡眠的质量。
2
味道浓郁的花
很多人喜欢养花，甚至还喜欢在卧室里也放上几盆，早上睁眼看到美丽的花朵会很享受，如果味道也浓郁些，给嗅觉也来了一场美好的体验。
要在卧室里放几盆花，装点一下房间是个好的想法，不过，最好选那种没味道的，而且也不要放太多盆，有个一两盆足矣！
有些花是需要进行呼吸的，所以会吸收氧气释放二氧化碳，所以，在封闭的场景下，它是会和我们争夺一些氧气的，导致室内的空气没那么新鲜。
有些香味对身体不好，特别是对睡眠有影响。
有些花会释放出浓郁的香气，也会招来小虫子，这样对环境也产生了困扰。
3
杂物
古人认为，床底的杂物太多对家庭不好。中国风水中最看重的就是“气”，讲究的是一个气需旺、气易聚、气易清、气忌阻。
而这里所指的气主要指空气，气需旺、气易聚、气易清、气忌阻，总结起来就是房屋空气要流通。
如果杂物过多的话，就会占据太多空间，这样不仅不利于空气流通，还会在夏季的时候保留潮湿的空气。
床下杂物长时间保存的湿气就容易侵入人体，进而导致风湿等各种关节疾病。
同时，因为床一般都是木质的，过于潮湿的话就会让木板腐烂，使用寿命变短。
在这么多因素的共同影响下，人的心情、精神和睡眠就会受到极大的影响。从而财运就会受到影响。
卧室的设置一般需要舒适大方，不要太过于拥挤，并且光线要适宜，这样才有助于睡眠。
愿你今后，不再将三件“东西”带进卧室。
有一个良好的睡眠，夜夜安心，好梦如旧。
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